Makanan yang Dimakan Hari Ini, Menjadi Pondasi Masa Depan Anak lifeso – Setiap orang tua tentu ingin melihat anaknya tumbuh sehat, aktif, dan mampu mencapai […]
BMKG Ingatkan Puncak El Nino Juli-September 2026, Waspada ISPA Meningkat
Ringkasan: BMKG memprediksi puncak kemarau 2026 jatuh pada Juli-September, bersamaan dengan El Nino yang berpeluang mencapai kategori kuat. Kombinasi ini menurunkan kualitas udara dan berpotensi […]
Jangan Olahraga Saat Ini, Tubuhmu Bisa Bahaya di Kemarau 2026
Ringkasan: Musim kemarau 2026 membawa suhu ekstrem di atas 38°C di beberapa kota Indonesia — dan olahraga outdoor di tengah panas ini bukan sekadar tidak […]
Hari Lingkungan Hidup 5 Juni 2026: Polusi Udara Diam-Diam Rusak Tubuhmu Ini
Ringkasan: Polusi udara bukan sekadar masalah lingkungan—ia adalah krisis kesehatan yang menyerang paru, jantung, otak, dan sistem imun secara bersamaan. Di Hari Lingkungan Hidup 2026, […]
HYROX Viral di Indonesia 2026, Ini Alasan Semua Orang Ikut
Ringkasan: HYROX bukan sekadar kompetisi lari — ini adalah fitness race terstandarisasi global yang menggabungkan 8 km lari dengan 8 stasiun latihan fungsional. Di Indonesia, […]
Clean Kidney Era: Jus yang Membantu Menjaga Ginjal Tetap Sehat
lifeso – Ginjal itu salah satu organ tubuh yang kerjanya literally nggak pernah stop. Setiap hari, ginjal bertugas menyaring racun, membuang limbah metabolisme, menjaga keseimbangan […]
Cara Tetap Bugar di Usia Kepala 4, Badan Fit, Pikiran Fresh dan Hidup Tetap Gaspol
lifeso – Masuk usia kepala 4 sering banget dianggap sebagai fase di mana badan mulai “beda”. Dulu begadang masih aman, sekarang tidur lewat jam 11 […]
Waspada Hantavirus, 23 Kasus Sudah di Indonesia dan CFR-nya Capai 38 Persen
Hantavirus adalah virus zoonotik yang ditularkan tikus ke manusia — dan per Mei 2026, Kementerian Kesehatan RI mencatat 23 kasus konfirmasi di 9 provinsi dengan […]
Imunisasi Anak: Investasi Kesehatan yang Nggak Bisa Ditunda
lifeso – Di era sekarang, awareness soal kesehatan anak makin tinggi. Banyak orang tua muda mulai concern sama pola makan, tumbuh kembang, sampai kesehatan mental […]
Bukan di Gym, Walking Yoga 20 Menit Ini Wajib Kamu Coba Lawan Stres Harian
Walking yoga adalah praktik gerakan mindful yang menggabungkan ritme jalan kaki dengan prinsip napas dan kesadaran tubuh dari yoga — dapat dilakukan di luar ruangan […]